Méditation sur le calme intérieur : une oasis de sérénité
24 novembre 2023
Trouver un moment de paix peut sembler un défi insurmontable. C’est là que la méditation sur le calme intérieur intervient.
Catégorie : Styles de Yoga
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Yoga du visage+ : routine de 10 minutes de 4 exercices antirides – Dr Hélène Garcia
24 novembre 2023
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La Grèce : une destination de choix en 2023
25 avril 2023
Une retraite de yoga est une invitation à lâcher prise… La Grèce est une destination de choix pour les amateurs de yoga en 2023.
Comment choisir le bon type de yoga pour soi
12 novembre 2021
Comment démystifier les différences entre chacun de ces types de yoga ? C’est ce que nous allons tenter d’éclaircir dans cet article.
Le Yoga Kundalini : une discipline exigeante
14 octobre 2021
Le maître du Yoga Kripalu, Swami Kripalu, a pratiqué le Yoga Kundalini plus de 10 heures par jour durant les 30 dernières années de sa vie.
Yoga Iyengar, est-ce fait pour vous ?
10 octobre 2021
Le Yoga Iyengar commence avec Tirumalai Krishnamacharya, un professeur de yoga reconnu internationalement et considéré comme l’un des pères de l’expansion du yoga en occident.
Tout sur le Power Yoga et le Vinyasa Yoga
4 octobre 2021
Avez-vous déjà fait l’expérience d’une séance de Power Yoga ? Ce type de yoga est particulièrement intense, mais aussi très apprécié des adeptes.
Découvrez quel type de yoga vous convient le mieux
31 juillet 2021
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Le Hatha Yoga : origines et étymologie
19 juillet 2021
Le Hatha Yoga est apparu au 15e siècle. Le Hatha Yoga Pradipika, un texte classique millénaire, comporte de courtes phrases de sagesse et plusieurs techniques de yoga.
Découvrez le Raja Yoga
2 juillet 2021
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A propos
de l’auteure
de l’auteure
Maryse Lehoux
Experte-comptable (CPA), Maryse Lehoux n’a pas toujours été zen, radieuse et heureuse. Victime d’une dépression alors qu’elle est enceinte de sa fille, elle décide (malgré la peur) de quitter son emploi pour suivre sa passion : l’accompagnement des femmes dans leur quête du bien-être et d’épanouissement.
Fondatrice du Studio de yoga en ligne le plus complet pour les 224 millions de francophones du monde entier, Maryse enseigne le yoga sur le web depuis 2007. Une décennie d’expérience plus tard, elle fonde l’Université Internationale de Yoga.
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