Mani Ratna Mudra, le geste du Joyau Précieux
Mani Ratna Mudra permet d’éveiller notre joyau intérieur pour être la personne que nous sommes réellement. Avec l’ouverture de Sahasrara Chakra, elle amène un sentiment de clarté.
Bienfaits
- La Mudra aide à relaxer les muscles du visage, du cou et des épaules;
- Elle permet d’ouvrir Sahasrara Chakra, le Chakra de la couronne;
- Le courant d’énergie permet de balancer toutes les dimensions de l’être, supportant la santé globale et la guérison.
Comment la pratiquer ?
- Coller le bout des index ensemble;
- Placer le bout des pouces sur les index;
- Coller les poignets ensemble;
- Étendre les autres doigts.
Vous êtes prête à passer à la pratique et à découvrir la pratique du monde extraordinaire des Mudras ?
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Au plaisir de vous retrouver dans le Studio au sein d’une famille de cœur qui, comme vous, souhaite devenir souple, zen et épanouie.
Avec amour et bienveillance,
Namasté
Maryse xx
