Shunya Mudra, le sceau du ciel
Shunya Mudra est utilisée pour les maux d’oreilles divers.
Bienfaits
- La Mudra est idéale pour tout type de maux d’oreilles comme le vent, la pression dans un avion, au décollage, à l’atterrissage ou autres maux d’oreilles divers;
- Elle permet de mieux écouter sa voix intérieure.
Comment la pratiquer ?
- Plier les majeurs sans qu’ils touchent la paume;
- Déposer les pouces sur les majeurs;
- Garder les autres doigts tendus sans être rigide.
Vous êtes prête à passer à la pratique et à découvrir la pratique du monde extraordinaire des Mudras ?
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Vous bénéficierez de plus de 2500 cours et 125 séries de yoga exclusifs.
Au plaisir de vous retrouver dans le Studio au sein d’une famille de cœur qui, comme vous, souhaite devenir souple, zen et épanouie.
Avec amour et bienveillance,
Namasté
Maryse xx
