Budhi Mudra, le geste de la fluidité de l’eau
Budhi Mudra, aussi appelée Jala Mudra, donne les moyens de s’adapter en douceur aux défis de la journée.
Bienfaits
- La Mudra active l’élément Eau dans le corps;
- Elle amène des sensations de fluidité, d’adaptabilité, de souplesse, de lâcher-prise et de bien-être général.
Comment la pratiquer ?
- Presser le bout des pouces et des auriculaires ensemble;
- Déposer les mains sur les cuisses.
Vous êtes prête à passer à la pratique et à découvrir la pratique du monde extraordinaire des Mudras ?
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Au plaisir de vous retrouver dans le Studio au sein d’une famille de cœur qui, comme vous, souhaite devenir souple, zen et épanouie.
Avec amour et bienveillance,
Namasté
Maryse xx
