Dharma Pravartana Mudra, balancer les 5 éléments
Dharma Pravartana Mudra facilite la respiration complète Yogique. Dharma veut dire « vérité » et Pravartana veut dire « mettre en mouvement », donc Dharma Pravartana Mudra veut dire « mettre la vérité en mouvement ». Elle réfère à la roue de vérité de Bouddha. La Mudra ouvre et utilise les 6 premiers Chakras et les 5 Prana Vayus, les mouvements d’énergie.
Bienfaits
- La Mudra balance les 5 éléments dans le corps;
- Elle amène un sentiment d’intégration et d’harmonie à tous les niveaux d’être.
Comment la pratiquer ?
- Coller les bouts des doigts des 2 mains ensemble;
- Coller les côtés des pouces ensemble;
- Faire une bulle avec les doigts.
Vous êtes prête à passer à la pratique et à découvrir la pratique du monde extraordinaire des Mudras ?
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Avec amour et bienveillance,
Namasté
Maryse xx
