Kurma Mudra, le geste de la tortue
Kurma Mudra utilise les éléments Feu et Eau, alors que les autres éléments, Terre, Air et Espace, sont sous contrôle.
Bienfaits
- La Mudra donne une grande force d’adaptabilité et de flexibilité afin de mieux survivre à toutes les situations;
- Elle aide à conserver son énergie en se retirant dans sa coquille, dans son monde intérieur.
Comment la pratiquer ?
- Plier et coller les 2e jointures des index, des majeurs et des annulaires;
- Étendre et coller le bout des pouces et des auriculaires.
Vous êtes prête à passer à la pratique et à découvrir la pratique du monde extraordinaire des Mudras ?
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Au plaisir de vous retrouver dans le Studio au sein d’une famille de cœur qui, comme vous, souhaite devenir souple, zen et épanouie.
Avec amour et bienveillance,
Namasté
Maryse xx
