Naga Mudra, le geste de la déesse serpent
Naga Mudra active les éléments Air, Terre, Eau, Feu et Espace. Elle permet de percevoir le bon moment pour être en confiance, pour recevoir et pour demander. Le serpent est un animal qui change de peau pour grandir. Il laisse derrière ses vieilles apparences, cette peau qui l’empêcherait d’être lui-même. Il s’adapte facilement au terrain, aux situations qui se présentent à lui. La déesse Naga représente la force surnaturelle, la vivacité d’esprit, la sagesse, la lucidité, la perspicacité et la puissance.
Bienfaits
- Naga Mudra clarifie la pensée;
- Elle développe l’imagination, le discernement et la sagesse;
- Elle est à pratiquer au moment de prendre une décision importante;
- Elle permet de se libérer des croyances limitantes.
Comment la pratiquer ?
- Coller la paume de la main droite contre le dos de la main gauche;
- Faire une croix avec les 2 mains;
- Mettre le pouce droit dans la paume gauche;
- Déposer le pouce gauche contre le pouce droit;
- Placer les mains, paumes face à la poitrine.
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Avec amour et bienveillance,
Namasté
Maryse xx