Prithivi Mudra, geste de la terre
Prithivi Mudra donne un sentiment d’ancrage, d’enracinement. Elle peut être pratiquée tant en position assise que dans une posture d’équilibre. Tout comme Bhu Mudra, vous pouvez l’utiliser lorsqu’un gros changement se passe dans votre vie comme un déménagement, une séparation, un nouveau travail, un décalage horaire.
Bienfaits
- La Mudra permet de se stabiliser;
- Elle donne une impression d’enracinement;
- Elle nous donne les forces et les qualités de la terre.
Comment la pratiquer ?
- Joindre le bout des pouces et des annulaires;
- Mettre les mains sur les cuisses.
Vous êtes prête à passer à la pratique et à découvrir la pratique du monde extraordinaire des Mudras ?
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Avec amour et bienveillance,
Namasté
Maryse xx
