Pushpanjali Mudra, le geste d’offrir des fleurs
Pushpanjali Mudra amène un sentiment de relaxation et de générosité. Elle contre l’envie de saisir un objet pour qu’il nous appartienne.
Bienfaits
- La Mudra réduit le stress et la pression artérielle;
- Elle balance la digestion et l’élimination;
- Elle amène appréciation et fluidité;
- Elle permet de cultiver la générosité;
- Elle libère les attachements à tous les niveaux de l’être.
Comment la pratiquer ?
- Mettre les mains en coupe devant le nombril;
- Coller le bord des annulaires et des auriculaires des 2 mains ensemble;
- Laisser les poignets éloignés.
Vous êtes prête à passer à la pratique et à découvrir la pratique du monde extraordinaire des Mudras ?
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Au plaisir de vous retrouver dans le Studio au sein d’une famille de cœur qui, comme vous, souhaite devenir souple, zen et épanouie.
Avec amour et bienveillance,
Namasté
Maryse xx
