Shakyamuni Mudra, le geste de Shakyamuni
Shakyamuni Mudra fait référence à Siddhartha Gautama dit Shakyamuni, le sage ou le « bouddha » qui veut dire l’Éveillé. La Mudra est connectée aux éléments Air, Terre, Feu, Eau et Espace.
Bienfaits
- La Mudra permet de sortir d’un état émotionnel;
- Elle trouve la joie et le calme dont le cœur a besoin.
Comment la pratiquer ?
- Coller les paumes ensemble;
- Plier les index et les annulaires;
- Coller bout à bout les majeurs et les auriculaires;
- Coller le côté des pouces ensemble.
Vous êtes prête à passer à la pratique et à découvrir la pratique du monde extraordinaire des Mudras ?
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Au plaisir de vous retrouver dans le Studio au sein d’une famille de cœur qui, comme vous, souhaite devenir souple, zen et épanouie.
Avec amour et bienveillance,
Namasté
Maryse xx
