Vyana Vayu Mudra, le geste du courant d’énergie omniprésent
Vyana Vayu Mudra active et balance le courant d’énergie omniprésent dans le corps. Aussi, elle dirige l’énergie dans les articulations. Elle augmente la sensibilité dans les extrémités du corps et elle amène de la chaleur et de l’énergie dans les mains et les pieds.
Bienfaits
- La Mudra améliore la circulation sanguine aux extrémités du corps;
- Elle aide à améliorer la santé des articulations et du système nerveux;
- Elle favorise la libre circulation de l’énergie dans le corps.
Comment la pratiquer ?
- Coller le bout de l’annulaire droit au bout du pouce droit;
- Coller le bout du majeur gauche au bout du pouce gauche;
- Garder le reste des doigts des 2 mains étendus;
- Placer les mains sur les cuisses ou les genoux.
Vous êtes prête à passer à la pratique et à découvrir la pratique du monde extraordinaire des Mudras ?
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Avec amour et bienveillance,
Namasté
Maryse xx
