Avoir de l’énergie au réveil

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Studio Diva Yoga

Netflix du yoga avec ses +2000 cours

Deux respirations puissantes pour avoir de l'énergie au réveil

Sentez-vous que votre respiration est plus courte et irrégulière depuis le début du port du masque ?

Souhaitez-vous améliorer votre capacité respiratoire, votre concentration et ajouter de la présence à votre vie ?

Dans ce cours de pranayama (respiration), trouvez un ancrage dans l’instant, élevez votre énergie et équilibrez votre système nerveux.

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A propos
de l’auteure
Maryse Lehoux

Experte-comptable (CPA), Maryse Lehoux n’a pas toujours été zen, radieuse et heureuse. Victime d’une dépression alors qu’elle est enceinte de sa fille, elle décide (malgré la peur) de quitter son emploi pour suivre sa passion : l’accompagnement des femmes dans leur quête du bien-être et d’épanouissement.

Fondatrice du Studio de yoga en ligne le plus complet pour les 224 millions de francophones du monde entier, Maryse enseigne le yoga sur le web depuis 2007. Une décennie d’expérience plus tard, elle fonde l’Université Internationale de Yoga.

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