Le geste de l’onction
Abhisheka Mudra, le geste de l’onction
Abhisheka Mudra ressemble à l’instrument utilisé pour l’onction. Elle améliore l’énergie et la clarté mentale. La Mudra éveille Ajna Chakra, le centre de sagesse et de la vision claire, qui permet de concentrer l’esprit plus facilement.
Bienfaits
- La Mudra permet d’améliorer la concentration en regardant un objet choisi pour se préparer à la méditation;
- Elle améliore la digestion;
- Elle clarifie notre objectif de vie et notre vision.
Comment la pratiquer ?
- Faire un poing avec les 2 mains avec les pouces sur les autres doigts;
- Coller les poings et les poignets ensemble;
- Étendre les index et coller les bouts;
- Coller les pouces ensemble et les mettre entre les index.
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Avec amour et bienveillance,
Namasté
Maryse xx
