Akasha Mudra, le sceau pour toucher le vide

Maryse
Maryse

Founder and Co-owner

Akasha Mudra est une mudra relativement simple à pratiquer. Elle équilibre les qualités de l’élément Espace ou Éther dont dépendent... les oreilles !

Akasha Mudra est une mudra relativement simple à pratiquer. Elle équilibre les qualités de l’élément Espace ou Éther dont dépendent… les oreilles ! Sa pratique permet de créer de l’espace et de faire circuler l’énergie vitale. Sans espace, pas de son n’est possible.

Bienfaits de Akasha Mudra

La Mudra fait circuler le Prana, l’énergie, entre les 2 doigts.

Comment la pratiquer ?

  1. Coller le bout des majeurs avec celui des pouces;
  2. Garder les autres doigts étendus;
  3. Déposer les mains sur les cuisses ou les genoux.
Akasha Mudra est une mudra relativement simple à pratiquer. Elle équilibre les qualités de l’élément Espace ou Éther dont dépendent... les oreilles !

Vous pouvez trouver cette Mudra dans Mudra, le Yoga des doigts, des gestes simples et bienfaisants, un livre de Locana Sansregret et Juliette Dumas publié chez Flammarion !

Joignez-vous aussi à nous dans le Studio Diva Yoga

Vous bénéficierez de plus de 1300 cours et programmes de yoga exclusifs, dont plusieurs séries sur les Mudras.

Au plaisir de vous retrouver dans le Studio au sein d’une famille de cœur qui, comme vous, souhaite devenir souple, zen et épanouie. 

Avec amour et bienveillance,

Namasté

Maryse xx

A propos
de l’auteure
Maryse Lehoux

Experte-comptable (CPA), Maryse Lehoux n’a pas toujours été zen, radieuse et heureuse. Victime d’une dépression alors qu’elle est enceinte de sa fille, elle décide (malgré la peur) de quitter son emploi pour suivre sa passion : l’accompagnement des femmes dans leur quête du bien-être et d’épanouissement.

Fondatrice du Studio de yoga en ligne le plus complet pour les 224 millions de francophones du monde entier, Maryse enseigne le yoga sur le web depuis 2007. Une décennie d’expérience plus tard, elle fonde l’Université Internationale de Yoga.

Guide gratuit
Découvrez les 12 postures pour devenir Souple, Active et Sereine !

Guide gratuit. Livraison instantanée en ligne.

Activez vos
7 jours d’essai libre au Studio