Chakra Ratna Mudra, le geste de la roue de la réconciliation
Chakra Ratna Mudra est surnommée la Roue de la réconciliation, car elle permet d’être mieux centrée pour mieux pardonner. La Mudra puise dans les qualités de l’élément Terre.
Bienfaits
- La Mudra permet de s’ancrer dans ce que l’on sent de plus solide en soi;
- Elle aide à s’enraciner, à être mieux centré.
Comment la pratiquer ?
- Coller les paumes ensemble;
- Entrelacer les doigts ensemble pour que le pouce droit soit par dessus le pouce gauche;
- Pointer les annulaires vers le ciel avec le bout collé;
- Choisir l’orientation des doigts qui vous convient.
Vous êtes prête à passer à la pratique et à découvrir la pratique du monde extraordinaire des Mudras ?
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Avec amour et bienveillance,
Namasté
Maryse xx
