Dharma Chakra Mudra, agit sur la communication

Maryse
Maryse

Founder and Co-owner

Dharma Chakra Mudra, Dharma signifie « roue », la Mudra fait un équilibre, un cycle éternel entre donner et recevoir, entre parler et écouter.

Dharma Chakra Mudra agit sur la communication. Puisque Dharma signifie « roue », la Mudra fait un équilibre, un cycle éternel entre donner et recevoir et entre parler et écouter. Le centre de la paume est lié énergétiquement et symboliquement au cœur.

Bienfaits de Dharma Chakra Mudra

  • La Mudra amène un équilibre entre parler et écouter;
  • Elle ouvre le coeur;
  • sa pratique permet de se connecter à une autre personne de son choix.

Comment pratiquer la Mudra ?

  1. Faire un O avec le pouce et l’index;
  2. Garder les autres doigts étendus;
  3. Placer la main gauche devant le coeur avec la paume vers le corps;
  4. Coller le O de la main droite au majeur de la main gauche avec la paume vers le mur.
Dharma Chakra Mudra, Dharma signifie « roue », la Mudra fait un équilibre, un cycle éternel entre donner et recevoir, entre parler et écouter.

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Avec amour et bienveillance,

Namasté

Maryse xx

A propos
de l’auteure
Maryse Lehoux

Experte-comptable (CPA), Maryse Lehoux n’a pas toujours été zen, radieuse et heureuse. Victime d’une dépression alors qu’elle est enceinte de sa fille, elle décide (malgré la peur) de quitter son emploi pour suivre sa passion : l’accompagnement des femmes dans leur quête du bien-être et d’épanouissement.

Fondatrice du Studio de yoga en ligne le plus complet pour les 224 millions de francophones du monde entier, Maryse enseigne le yoga sur le web depuis 2007. Une décennie d’expérience plus tard, elle fonde l’Université Internationale de Yoga.

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