Kalesvara Mudra, le geste de la Déesse du temps
Kalesvara Mudra invite à ouvrir une fenêtre de temps et permet l’ouverture du cœur. Toutes les petites tâches importantes s’accomplissent aisément, même celle qui n’était pas prévue. La Mudra nous relie à Kalesvara, la déesse du temps. Sagesse, compassion et liberté s’invitent pour vous aider à pleinement réaliser notre nature essentielle. La Mudra aide à se débarrasser des émotions négatives comme le dégoût.
Bienfaits
- La Mudra aide à calmer le flux des pensées et les tourbillons d’émotions;
- Elle peut aussi aider à mieux se concentrer et à stimuler la concentration;
- Elle aide à prendre du recul pour mieux observer ce qui se passe.
Comment la pratiquer ?
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- Coller les paumes des mains ensemble;
- Décoller tous les doigts sauf les majeurs;
- Replier les doigts pour qu’ils se touchent à l’articulation;
- Étendre les pouces vers le sol pour que les doigts forment un cœur;
- Placer vos mains en face du cœur en décollant les coudes du corps.
Vous êtes prête à passer à la pratique et à découvrir la pratique du monde extraordinaire des Mudras ?
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Au plaisir de vous retrouver dans le Studio au sein d’une famille de cœur qui, comme vous, souhaite devenir souple, zen et épanouie.
Avec amour et bienveillance,
Namasté
Maryse xx
