Prenez l’exemple d’une personne souffrant d’hypertension et d’insomnie. Si cette personne prend rendez-vous avec son médecin, il est fort à parier que ce dernier lui offrira des médicaments pour contrôler l’hypertension ainsi que des somnifères pour les problèmes de sommeil.

Pourtant, l’hypertension et l’insomnie sont des dérèglements qui ont très souvent un lien avec le mode de vie. Une personne très anxieuse et stressée, par exemple, serait plus à risque de développer ces conditions. Alors, au lieu de simplement traiter la maladie, pourquoi ne pas aller plus loin et chercher la source du problème ?

Lorsque j’ai fait une dépression en 2002, alors que j’étais enceinte, j’ai eu la chance que mon médecin ne me prescrive pas d’antidépresseurs. Il m’a plutôt dirigé vers des méthodes axées sur la santé et le bien-être, comme le yoga.

Cela a changé ma vie ! Et celles de milliers de femmes par la suite !
Partout à travers le monde, des médecins spécialistes s’ouvrent maintenant aux méthodes de prévention en santé et en font l’éloge. Car traiter la maladie ne suffit pas : il faut aller à la source du problème.

D’un point de vue psychologique, la détox permet de laisser aller les tensions, le stress, l’anxiété, les émotions difficiles et les obstacles que nous rencontrons au fil du temps.

À la lecture de mon livre, vous découvrirez comment vivre une puissante détox avec le yoga. Une détox physique, oui, mais surtout et avant tout une détox pour le cœur et l’âme. Ses pages vous amèneront sur le chemin de la sérénité, de la joie pure et de l’amour inconditionnel, pour vous-même d’abord et ensuite pour les autres.

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