Mudgaram Mudra
Mudgaram Mudra est le symbole de l’affirmation. Dans votre plexus solaire, il y a une flamme. Regardez à quoi elle ressemble : vacillante, étouffée, forte, pâle, éblouissante, tremblotante, chaude, etc.
Bienfaits
- La Mudra permet de transformer sa flamme intérieure;
- Elle donne du courage, de l’audace pour affirmer sa force.
Comment la pratiquer ?
- Placer la paume gauche sous le coude droit;
- Plier le coude droit et fermer le poing droit;
- Amener votre attention sur votre plexus solaire.
Vous êtes prête à passer à la pratique et à découvrir la pratique du monde extraordinaire des Mudras ?
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Au plaisir de vous retrouver dans le Studio au sein d’une famille de cœur qui, comme vous, souhaite devenir souple, zen et épanouie.
Avec amour et bienveillance,
Namasté
Maryse xx
