3 méthodes simples et puissantes pour soulager vos douleurs sans médicaments
29 juillet 2024
La respiration carrée est une technique de respiration profonde qui promet de transformer votre gestion du stress.
La respiration carrée est une technique de respiration profonde qui promet de transformer votre gestion du stress.
La respiration carrée est une technique de respiration profonde qui promet de transformer votre gestion du stress.
La respiration carrée est une technique de respiration profonde qui promet de transformer votre gestion du stress.
Yoga-balles pour le COU (muscle sterno-cléido-mastoïdien)
Yoga-balles pour le COU (muscle sterno-cléido-mastoïdien)
La respiration carrée est une technique de respiration profonde qui promet de transformer votre gestion du stress.
La respiration carrée est une technique de respiration profonde qui promet de transformer votre gestion du stress.
Avec quelques ajustements simples, votre routine du soir peut devenir un havre de paix et de régénération.
La respiration carrée est une technique de respiration profonde qui promet de transformer votre gestion du stress.
Experte-comptable (CPA), Maryse Lehoux n’a pas toujours été zen, radieuse et heureuse. Victime d’une dépression alors qu’elle est enceinte de sa fille, elle décide (malgré la peur) de quitter son emploi pour suivre sa passion : l’accompagnement des femmes dans leur quête du bien-être et d’épanouissement.
Fondatrice du Studio de yoga en ligne le plus complet pour les 224 millions de francophones du monde entier, Maryse enseigne le yoga sur le web depuis 2007. Une décennie d’expérience plus tard, elle fonde l’Université Internationale de Yoga.
Guide gratuit. Livraison instantanée en ligne.
Et si vous souhaitez plus et voulez pratiquer à la maison en solo, savez-vous comment bien débuter votre séance ?
Cours de yoga du matin de 15 minutes pour laisser aller les tensions de la nuit et vous énergiser ! Commencez cette séance endormie au
La détox émotionnelle est une première étape essentielle pour libérer l’esprit des émotions négatives. Découvrez comment, dans cet article !
Notre mission de vie :
Rejoignez-nous sur nos médias sociaux :
Transformez votre vie avec le pouvoir du yoga :
soulagez vos douleurs, réduisez votre stress et boostez votre énergie
Expérimentez le meilleur du yoga en francophonie avec votre studio de yoga tout-en-un