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Comment pratiquer le yoga à deux?

18 novembre 2021

Vous êtes à la recherche de nouvelles activités à faire en couple. Découvrez comment pratiquer le yoga à deux au moyen de 5 exercices.

5 clés pour vivre une expérience Phoenix

4 novembre 2021

Si, comme moi, vous ressentez un fort désir de calibration pour manifester pleinement votre lumière dans toute sa brillance, je vous souhaite que ce soit stimulant, fun et rapide, comme le sera l’expérience de transformation unique L’Hypermind Phoenix.

La yogathérapie est l’art d’observer une personne dans sa totalité, c’est-à-dire avec toutes ses dimensions, afin d’offrir une vision complète de ce qu’elle est.

La yogathérapie, son apport en santé

1 novembre 2021

La yogathérapie est l’art d’observer une personne dans sa totalité, c’est-à-dire avec toutes ses dimensions, afin d’offrir une vision complète de ce qu’elle est.

Un jour on m’a demandé : qu’est-ce que l’équilibre. En y pensant bien, je dirais que c’est un mélange de tant d’éléments et d’invisible qui se retrouve dans la pratique du yoga, vous l’aurez deviné.

L’équilibre… le yoga du cœur : un style de vie

16 octobre 2021

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8 étapes pour cesser de fragmenter votre mental

11 octobre 2021

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Vous souhaitez instaurer une routine mais ne savez pas comment vous organiser ? Voici 3 principes de base pour vous aider.

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7 octobre 2021

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21 septembre 2021

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Yoga Nidra : Retour au temple sacré – Soi

19 septembre 2021

Ne sachant où aller pour me retrouver, j’ai décidé de rejoindre l’endroit le plus proche qui soit : c’est-à-dire le Soi.

La philosophie du yoga est millénaire et les postures ne représentent qu’une infime partie de ce qu’est réellement et profondément le yoga.

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18 septembre 2021

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Madhyama Mudra aide le système à mieux digérer les aliments en permettant à l’énergie de circuler plus facilement dans la région de l’estomac.

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13 septembre 2021

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A propos
de l’auteure

Maryse Lehoux

Experte-comptable (CPA), Maryse Lehoux n’a pas toujours été zen, radieuse et heureuse. Victime d’une dépression alors qu’elle est enceinte de sa fille, elle décide (malgré la peur) de quitter son emploi pour suivre sa passion : l’accompagnement des femmes dans leur quête du bien-être et d’épanouissement.

Fondatrice du Studio de yoga en ligne le plus complet pour les 224 millions de francophones du monde entier, Maryse enseigne le yoga sur le web depuis 2007. Une décennie d’expérience plus tard, elle fonde l’Université Internationale de Yoga.

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