
Reprogrammer le cerveau grâce à la détox émotionnelle
La détox émotionnelle est une première étape essentielle pour libérer l’esprit des émotions négatives. Découvrez comment, dans cet article !

La détox émotionnelle est une première étape essentielle pour libérer l’esprit des émotions négatives. Découvrez comment, dans cet article !

En prenant quelques minutes pour pratiquer le yoga au bureau, vous pouvez diminuer votre niveau de stress et augmenter votre productivité.

Parfois, on sent un poids énorme. On sent de la fatigue. En philosophie, ce qu’on pratique est le fait de cultiver l’émotion contraire.

Saviez-vous qu’une façon de connecter émotionnellement et physiquement avec votre bébé consiste à pratiquer le yoga avec lui ?

Le yoga est une des rares disciplines qui ne nécessite pas forcément une tenue spécifique comme pourraient l’être certaines activités physiques comme par exemple le ski ou le karaté. Cependant, il est important d’avoir certains critères pour pratiquer dans le confort !

Dans cet article, nous allons découvrir deux de ces techniques, le yoga et la sophrologie. Connaissez-vous ces pratiques ?

Le yoga est un outil fabuleux pour favoriser le calme, le bien-être, l’acceptation et l’ouverture chez les enfants.

Arrivée à 70 ans, le yoga s’adapte selon les conditions physiques de la personne, avec douceur et dans le respect du corps.

Il est important de penser à soi, de se faire du bien, durant la grossesse. Quoi de mieux que la pratique du yoga prénatal pour ce faire ?

Vous êtes adepte de yoga, mais avez envie d’essayer quelque chose de différent? Découvrez, pourquoi vous devriez essayer le yoga chaud!
Experte-comptable (CPA), Maryse Lehoux n’a pas toujours été zen, radieuse et heureuse. Victime d’une dépression alors qu’elle est enceinte de sa fille, elle décide (malgré la peur) de quitter son emploi pour suivre sa passion : l’accompagnement des femmes dans leur quête du bien-être et d’épanouissement.
Fondatrice du Studio de yoga en ligne le plus complet pour les 224 millions de francophones du monde entier, Maryse enseigne le yoga sur le web depuis 2007. Une décennie d’expérience plus tard, elle fonde l’Université Internationale de Yoga.
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