Découvrez la posture du Cobra (Bhujangasana)
Aujourd’hui, découvrez ou redécouvrez la posture du Cobra ainsi que ses nombreux bienfaits sur votre santé physique et émotionnelle.
Aujourd’hui, découvrez ou redécouvrez la posture du Cobra ainsi que ses nombreux bienfaits sur votre santé physique et émotionnelle.
Saviez-vous qu’il existe différents types de respirations ? Il existe différentes respirations adaptées à des situations précises.
La curiosité étant une belle qualité, une membre de la communauté de Diva Yoga m’a récemment demandé quelle est la différence entre yoga restaurateur et yogathérapie.
Avec le temps, j’ai développé des astuces pour mieux vivre avec ce trait de ma personnalité, qui s’est finalement avéré être une force dans mon quotidien.
L’hypersensibilité n’est pas une maladie, ni un handicap, il s’agit plutôt d’un trait de personnalité.
Le yoga restaurateur est une pratique favorisant l’enracinement à la Terre-Mère, en préparant le mental pour la concentration et la méditation.
Saviez-vous qu’il existe un muscle, appelé le psoas, qui est absolument essentiel au bon fonctionnement et à l’harmonie de votre corps ?
Experte-comptable (CPA), Maryse Lehoux n’a pas toujours été zen, radieuse et heureuse. Victime d’une dépression alors qu’elle est enceinte de sa fille, elle décide (malgré la peur) de quitter son emploi pour suivre sa passion : l’accompagnement des femmes dans leur quête du bien-être et d’épanouissement.
Fondatrice du Studio de yoga en ligne le plus complet pour les 224 millions de francophones du monde entier, Maryse enseigne le yoga sur le web depuis 2007. Une décennie d’expérience plus tard, elle fonde l’Université Internationale de Yoga.
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