Si je vous disais que je ne subis pas les petits maux du quotidien, je ne serais pas honnête avec vous.
Les raideurs musculaires, le genou qui coince, la hanche qui tiraille, la constipation occasionnelle, le mal de dos… font aussi partie de mon quotidien.
Je suis humaine après tout.
Mais ce que j’ai appris, par contre, c’est que ce n’est pas une fatalité.
Je vais vous dévoiler des SECRETS qui peuvent améliorer drastiquement votre quotidien.
Supprimer les douleurs, les maux de tête, les ballonnements…
et même soulager les sinusites et les rhumes !
Et encore plus !
Les Mudras sont une véritable boîte à outils, dans laquelle vous piochez en fonction de vos besoins :
- Pour diminuer les tensions que vous ressentez dans le bas du dos après une journée de travail intense.
- Lorsque vous sentez qu’un rhume (ou pire, une sinusite !) vous guette. Cliquez ici pour pratiquer la Mudra qui booste votre système immunitaire.
- Quand les douleurs articulaires refont surface.
- Au moment où votre nuque ou vos épaules deviennent raides et douloureuses.
- Pour vos maux de tête et migraines. Cliquez ici pour pratiquer la Mudra qui soulage les migraines, les maux de têtes et diverses affections du nez, de la gorge et des oreilles.
- Pour instaurer un état de calme profond et vous libérer du stress (en libérant des endorphines).
- Favoriser une DIGESTION harmonieuse. Réduisez les flatulences et les ballonnements, et finissez-en avec la constipation grâce à cette Mudra.
- Évacuer la fatigue, les soucis et l’anxiété.
- Augmenter votre niveau d’énergie et renforcer votre concentration.
- Favoriser l’endormissement et un meilleur sommeil.
- Et faire face à tous les petits maux qui peuvent surgir en cours de journée…
Imaginez ces gestes précis des mains et des doigts comme de VÉRITABLES ALLIÉS qui peuvent soulager les petits maux du quotidien.
Le plus incroyable ?
Cette technique offre souvent des effets rapides (en seulement quelques minutes !), sans nécessiter aucune préparation préalable ni aucun matériel.
Ils sont tellement simples et efficaces qu’ils peuvent être facilement transmis, constituant ainsi une solution accessible pour le bien-être de tous.
Comment les Mudras soulagent-ils vos douleurs ?
Chaque partie de la main offre une référence correspondante avec une zone du corps
et trouve aussi sa contrepartie dans le cerveau.
Nos mains sont alors le miroir de notre corps et de notre conscience.
La main est en relation directe avec l’énergie vitale.
Avez-vous déjà ressenti une forme d’énergie de guérison dans vos mains ?
Vous est-il déjà arrivé de vous cogner sur le coude et d’avoir ensuite rapidement mis la main opposée pour soulager la douleur ?
Inconsciemment, nous savons que les mains ont une énergie apaisante et de guérison.
La paume de la main est réceptrice alors que les doigts sont émetteurs.
Ainsi, en réunissant 2 doigts d’une manière précise, l’énergie correspondante est alors dirigée dans une partie bien définie du corps.
Il est donc possible, par de simples positions des mains, d’agir sur un aspect donné de notre état physique ou émotionnel…
et de soulager ainsi tous les petits maux du quotidien en seulement quelques minutes.
Qui peut pratiquer les Mudras ?
Tout le monde : enfants, adolescents, hommes, femmes de tout âge.
C’est la magie des Mudras !
Tout le monde subit un jour où l’autre des douleurs, des tiraillements, raideurs, dans les muscles, les articulations, les tendons, la nuque, le dos…
Des maux de tête…
Des rhumes, grippes, sinusites…
Il existe des Mudras spécifiques pour chacun de ces petits maux.
Par quelle Mudra commencer ?
Par la Mudra du sourire !
Cette Mudra vous permet de vous connecter à votre joie intérieure et de cultiver la bonté tout en amenant le sourire aux lèvres.
Cliquez ici pour rayonner grâce à la Mudra du sourire !
Au sein du Studio Diva Yoga, guidée par Locana Sansregret, l’experte francophone des mudras, vous pratiquez 22 Mudras pour vous libérer des petits maux du quotidien en moins de 15 minutes.
Cliquez ici pour obtenir l’accès à cette extraordinaire trousse d’urgence.
Juliette Richard
Éditrice en chef
Studio Diva Yoga
