Le plus grand choix de cours de yoga en ligne

Nos articles

A la une

Derniers articles

Bienfaits yoga

Comment expérimenter les bienfaits du yoga?

Certaines vivent des transformations dans leur corps, alors que d’autres vivent des transformations profondes quant à leur façon d’approcher la vie. Chaque personne pratique le yoga pour puiser au fond d’elle-même ce dont elle a besoin.

La pratique du yoga rejoint la créativité intérieure de différentes manières, dans différents thèmes.

Comment le yoga stimule la créativité

L’idée que le yoga puisse booster la créativité peut paraître surprenante. Pourtant, la pratique du yoga rejoint la créativité intérieure de différentes manières, dans différents thèmes.

Dvimukham-Mudra

Dvimukham Mudra, le geste des 2 faces

Aimeriez-vous réduire votre stress, tout en stabilisant votre pression artérielle grâce à une Mudra efficace et bienveillante ? Dvimukham Mudra facilite la relaxation profonde tout

A propos
de l’auteure
Maryse Lehoux

Experte-comptable (CPA), Maryse Lehoux n’a pas toujours été zen, radieuse et heureuse. Victime d’une dépression alors qu’elle est enceinte de sa fille, elle décide (malgré la peur) de quitter son emploi pour suivre sa passion : l’accompagnement des femmes dans leur quête du bien-être et d’épanouissement.

Fondatrice du Studio de yoga en ligne le plus complet pour les 224 millions de francophones du monde entier, Maryse enseigne le yoga sur le web depuis 2007. Une décennie d’expérience plus tard, elle fonde l’Université Internationale de Yoga.

Suivez-nous
Guide gratuit
Découvrez les 12 postures pour devenir Souple, Active et Sereine !

Guide gratuit. Livraison instantanée en ligne.

Activez vos
7 jours d’essai libre au Studio
Notre selection

Articles populaires

Bhumi Mudra, pour prendre la Terre à témoin

Bhumi Mudra, pour prendre la Terre à témoin

Bhumi Mudra permet de se connecter aux éléments Terre, Eau, Espace, Air et Feu. Son nom vient de la déesse Bhumi, qui est la personnification divine de Mère Nature dans les textes anciens.

Attendez !

Le samedi, c’est gratuit !
Vous êtes à un clic de soulager vos douleurs, réduire votre stress 
et retrouver votre énergie grâce au yoga.
L’inscription est 100% gratuite.
Ne laissez pas passer cette chance.
Toutes les semaines, pratiquez gratuitement le cours du samedi, choisi avec soin pour
vous permettre de vivre dans la santé souveraine, le mouvement et l’amour
Votre adresse email ne sera jamais cédée ni revendue.
Vous pouvez vous désabonner à tout instant.