Nos articles

A la une

Derniers articles

Il est important de penser à soi, de se faire du bien, durant la grossesse. Quoi de mieux que la pratique du yoga prénatal pour ce faire ?

Les 5 bienfaits du yoga prénatal

Il est important de penser à soi, de se faire du bien, durant la grossesse. Quoi de mieux que la pratique du yoga prénatal pour ce faire ?

Vous êtes adepte de yoga, mais avez envie d’essayer quelque chose de différent? Découvrez, pourquoi vous devriez essayer le yoga chaud!

Pourquoi faire du yoga chaud ?

Vous êtes adepte de yoga, mais avez envie d’essayer quelque chose de différent? Découvrez, pourquoi vous devriez essayer le yoga chaud!

J'ai l'impression de m'élever quand je pratique la demi-lune (Ardha Chandrasana). Pas seulement physiquement, mais aussi spirituellement!

S’élever grâce à la demi-lune

J’ai l’impression de m’élever quand je pratique la demi-lune (Ardha Chandrasana). Pas seulement physiquement, mais aussi spirituellement!

5 clés pour vivre une expérience Phoenix

Si, comme moi, vous ressentez un fort désir de calibration pour manifester pleinement votre lumière dans toute sa brillance, je vous souhaite que ce soit stimulant, fun et rapide, comme le sera l’expérience de transformation unique L’Hypermind Phoenix.

Shanka Mudra est liée au Chakra de la gorge, Vishuddha. Vishuddha signifie purification : le Chakra permet de purifier la zone entre la gorge et les clavicules.

Connaissez-vous Shanka Mudra ?

Shanka Mudra est liée au Chakra de la gorge, Vishuddha. Vishuddha signifie purification : le Chakra permet de purifier la zone entre la gorge et les clavicules.

A propos
de l’auteure
Maryse Lehoux

Experte-comptable (CPA), Maryse Lehoux n’a pas toujours été zen, radieuse et heureuse. Victime d’une dépression alors qu’elle est enceinte de sa fille, elle décide (malgré la peur) de quitter son emploi pour suivre sa passion : l’accompagnement des femmes dans leur quête du bien-être et d’épanouissement.

Fondatrice du Studio de yoga en ligne le plus complet pour les 224 millions de francophones du monde entier, Maryse enseigne le yoga sur le web depuis 2007. Une décennie d’expérience plus tard, elle fonde l’Université Internationale de Yoga.

Guide gratuit
Découvrez les 12 postures pour devenir Souple, Active et Sereine !

Guide gratuit. Livraison instantanée en ligne.

Activez vos
7 jours d’essai libre au Studio
Notre selection

Articles populaires

Les blocs de yoga sont des accessoires absolument extraordinaires pour une pratique variée, sécuritaire et particulièrement confortable !

Quels blocs choisir pour le Yoga ?

Les blocs de yoga (aussi appelés « briques de yoga ») sont des accessoires absolument extraordinaires pour une pratique variée, sécuritaire et particulièrement confortable !