
Mahashirsha Mudra, la grande Mudra de la tête
Vous êtes prête à passer à la pratique et à découvrir la pratique du monde extraordinaire des Mudras ?

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Experte-comptable (CPA), Maryse Lehoux n’a pas toujours été zen, radieuse et heureuse. Victime d’une dépression alors qu’elle est enceinte de sa fille, elle décide (malgré la peur) de quitter son emploi pour suivre sa passion : l’accompagnement des femmes dans leur quête du bien-être et d’épanouissement.
Fondatrice du Studio de yoga en ligne le plus complet pour les 224 millions de francophones du monde entier, Maryse enseigne le yoga sur le web depuis 2007. Une décennie d’expérience plus tard, elle fonde l’Université Internationale de Yoga.
Guide gratuit. Livraison instantanée en ligne.




Votre « Menu du Mieux-Être » est une déclaration d’amour envers vous-même. Nourissez-le, construisez une fondation solide pour traverser les tempêtes et savourer les moments de calme.

Dans cet article, nous vous guiderons pas à pas à travers des exercices de yoga et de relaxation pour détendre votre corps, apaiser votre esprit et retrouver la douceur d’un sommeil réparateur

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