S'identifier

Nos articles

A la une

Derniers articles

Hansi Mudra existe pour apporter le sourire tant intérieur qu’extérieur. Quel bonheur de la pratiquer jour après jour ! Elle amène le pur bonheur et la joie dans le cœur et la tête.

Hansi Mudra (Le Sourire intérieur)

16 août 2021

Hansi Mudra existe pour apporter le sourire tant intérieur qu’extérieur. Elle amène le pur bonheur et la joie dans le cœur et la tête.

Tarjani Mudra apporte ouverture et clarté au corps et à l’esprit. Sa pratique fabuleuse ouvre le cœur complètement et active l’élément Air.

Tarjani Mudra ou le geste des index

12 août 2021

Tarjani Mudra apporte ouverture et clarté au corps et à l’esprit. Sa pratique fabuleuse ouvre le cœur complètement et active l’élément Air.

Vous vous sentez stressée en permanence ? Avec le travail, la famille et la montagne d’obligations quotidiennes, votre niveau de stress a atteint de nouveaux sommets ? Vous n’arrivez plus à vous détendre ?

3 postures pour vous aider à réduire le stress

11 août 2021

Vous vous sentez stressée en permanence ? Avec le travail, la famille et la montagne d’obligations quotidiennes, votre niveau de stress a atteint de nouveaux sommets ? Vous n’arrivez plus à vous détendre ?

Vous vous êtes peut-être rendu compte que votre souplesse a changé dans les dernières années. Pouvez-vous encore toucher vos orteils ?

4 techniques pour devenir souple…

10 août 2021

Vous vous êtes peut-être rendu compte que votre souplesse a changé dans les dernières années. Êtes-vous encore capable de toucher vos orteils ? Y a-t-il des mouvements que vous pouviez faire jeune, mais qui ne vous sont plus accessibles ?

En 2007 (et même jusqu’à récemment), le mot investissement à lui seul me faisait peur. En fait, je le trouvais si éloigné de ma mission profonde que je l’ai complètement laissé de côté.

Êtes-vous votre meilleur investissement ?

9 août 2021

En 2007 (et même jusqu’à récemment), le mot investissement à lui seul me faisait peur. En fait, je le trouvais si éloigné de ma mission profonde que je l’ai complètement laissé de côté.

Garuda Mudra procure d’extraordinaires bienfaits, puisqu’elle travaille principalement sur le métabolisme. Elle permet d’établir un équilibre entre activité et repos, ainsi qu’entre donner et recevoir. Sa pratique permet un sentiment de légèreté et de liberté.

Garuda Mudra, le geste de l’aigle

8 août 2021

Garuda Mudra procure d’extraordinaires bienfaits, puisqu’elle travaille principalement sur le métabolisme. Elle permet d’établir un équilibre entre activité et repos, ainsi qu’entre donner et recevoir. Sa pratique permet un sentiment de légèreté et de liberté.

Catégories
A propos
de l’auteure
Maryse Lehoux

Experte-comptable (CPA), Maryse Lehoux n’a pas toujours été zen, radieuse et heureuse. Victime d’une dépression alors qu’elle est enceinte de sa fille, elle décide (malgré la peur) de quitter son emploi pour suivre sa passion : l’accompagnement des femmes dans leur quête du bien-être et d’épanouissement.

Fondatrice du Studio de yoga en ligne le plus complet pour les 224 millions de francophones du monde entier, Maryse enseigne le yoga sur le web depuis 2007. Une décennie d’expérience plus tard, elle fonde l’Université Internationale de Yoga.

Suivez-nous
Facebook-f Youtube Instagram
Guide gratuit
Découvrez les 12 postures pour devenir Souple, Active et Sereine !
Téléchargez le guide

Guide gratuit. Livraison instantanée en ligne.

Derniers articles
Activez vos
7 jours d’essai libre au Studio
Je m'inscris
Notre selection

Articles populaires

Explorer les articles

Notre mission de vie :

Accompagner + de 10 millions de personnes pour vivre la santé, la sérénité et l’amour. Vous apprendrez à retrouver un équilibre entre votre monde intérieur et le monde extérieur pour évoluer vers l’amour.

Rejoignez-nous sur nos médias sociaux :

Diva_yoga_youtube Diva_yoga_instagram Diva_yoga_facebook
Copyright © 2020-2030 | https://studio.diva-yoga.com | Tous droits réservés

Attendez !

Le samedi, c’est gratuit !
Vous êtes à un clic de soulager vos douleurs, réduire votre stress 
et retrouver votre énergie grâce au yoga.
L’inscription est 100% gratuite.
Ne laissez pas passer cette chance.
Toutes les semaines, pratiquez gratuitement le cours du samedi, choisi avec soin pour
vous permettre de vivre dans la santé souveraine, le mouvement et l’amour
Votre adresse email ne sera jamais cédée ni revendue.
Vous pouvez vous désabonner à tout instant.