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23 novembre 2021

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22 novembre 2021

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Découvrez Ganesha Mudra

21 novembre 2021

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Quand vous pensez aux postures intenses de yoga, la Chaise (Utkatasana) en fait partie! Il s’agit d’une posture d'intensité et de puissance.

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20 novembre 2021

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19 novembre 2021

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18 novembre 2021

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17 novembre 2021

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16 novembre 2021

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15 novembre 2021

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14 novembre 2021

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A propos
de l’auteure

Maryse Lehoux

Experte-comptable (CPA), Maryse Lehoux n’a pas toujours été zen, radieuse et heureuse. Victime d’une dépression alors qu’elle est enceinte de sa fille, elle décide (malgré la peur) de quitter son emploi pour suivre sa passion : l’accompagnement des femmes dans leur quête du bien-être et d’épanouissement.

Fondatrice du Studio de yoga en ligne le plus complet pour les 224 millions de francophones du monde entier, Maryse enseigne le yoga sur le web depuis 2007. Une décennie d’expérience plus tard, elle fonde l’Université Internationale de Yoga.