Si, comme moi, vous ressentez un fort désir de calibration pour manifester pleinement votre lumière dans toute sa brillance, je vous souhaite que ce soit stimulant, fun et rapide, comme le sera l’expérience de transformation unique L’Hypermind Phoenix.
Comme c’est agréable de s’étirer, n’est-ce pas ? Cela nous permet de dénouer les tensions. C’est ce que permet la posture du portail.
Shanka Mudra est liée au Chakra de la gorge, Vishuddha. Vishuddha signifie purification : le Chakra permet de purifier la zone entre la gorge et les clavicules.
Cours de yoga de 20 minutes pour débutants pour soulager raideurs cervicales et maux de cou sans médicaments.
Le yoga est un art millénaire qui a transcendé les siècles pour ses bienfaits et sa philosophie toujours actuelle. « Yoga sûtra de Patanjali »
Cours intitulé « Grand guérisseur 1 ». Grâce à cette séance réalisée dans le magnifique décor du parc national des Arches en Utah, vous arriverez
Saviez-vous que certains moments de la journée sont plus propices à la pratique du yoga, notamment pour développer la souplesse physique et mentale ? Découvrez
Cours de yoga du matin de 15 minutes pour laisser aller les tensions de la nuit et vous énergiser ! Commencez cette séance endormie au
La yogathérapie est l’art d’observer une personne dans sa totalité, c’est-à-dire avec toutes ses dimensions, afin d’offrir une vision complète de ce qu’elle est.
Pour sentir que vous êtes en connexion avec l’univers, je vous invite à pratiquer le papillon (Baddha Konasana).
Experte-comptable (CPA), Maryse Lehoux n’a pas toujours été zen, radieuse et heureuse. Victime d’une dépression alors qu’elle est enceinte de sa fille, elle décide (malgré la peur) de quitter son emploi pour suivre sa passion : l’accompagnement des femmes dans leur quête du bien-être et d’épanouissement.
Fondatrice du Studio de yoga en ligne le plus complet pour les 224 millions de francophones du monde entier, Maryse enseigne le yoga sur le web depuis 2007. Une décennie d’expérience plus tard, elle fonde l’Université Internationale de Yoga.
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Vous êtes prête à passer à la pratique et à découvrir la pratique du monde extraordinaire des Mudras ?
Il est important de penser à soi, de se faire du bien, durant la grossesse. Quoi de mieux que la pratique du yoga prénatal pour ce faire ?
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